随着年齡增長(cháng)，身體(tǐ)機能(néng)會慢慢衰老，而大腦就是先衰老的部位。大腦衰老不僅會影響正常生活，還有(yǒu)可(kě)能(néng)引發老年癡呆和阿爾茲海默症。雖不緻命，但是卻讓患者本人的生活充滿困擾，也讓家屬十分(fēn)痛苦。近年來，老年人群患有(yǒu)癡呆症的數量愈發增多(duō)，根據美國(guó)阿爾茨海默氏症協會的數據，該病症已經影響了超過600萬美國(guó)人的生活。

阿爾茨海默氏症和癡呆症等大腦健康問題也得到了越來越多(duō)中(zhōng)老年人的重視。到了一定年紀，人們會來說擔心自己認知能(néng)力下降，有(yǒu)可(kě)能(néng)身邊已經有(yǒu)人出現了類似的情況。

聽力損失或助推認知功能(néng)下降

想要遠(yuǎn)離癡呆症和阿爾茨海默氏症嗎？那麽不妨從幹預聽力損失入手。研究表明，聽力損失不做幹預會使患癡呆症的風險增加 50%！

也就是說随着年齡的增長(cháng)，聽力損失會成為(wèi)影響頭腦敏銳的關鍵要素。所以，應對聽力損失刻不容緩。

研究人員承認，科(kē)學(xué)界目前對聽力損失會增加癡呆症風險的原因尚無定論，但他(tā)們給出了三種科(kē)學(xué)推測。

1. 聽力損失引發社交孤立

近些年，尤其是新(xīn)冠疫情出現以來，健康專家經常提示：社交孤立和孤獨感會增加患阿爾茨海默氏症、癡呆症，以及其他(tā)身心健康問題的風險。

猜猜還有(yǒu)什麽會增加孤獨感和社交孤立風險？沒錯，患有(yǒu)聽力損失卻不做幹預。這不難理(lǐ)解：一旦出現聽力問題，人們可(kě)能(néng)傾向于遠(yuǎn)離社交活動，或者避免去很(hěn)需要聽力的場合。在斯達克，我們經常聽到聽損人士說不再像以前那樣喜歡外出或與人交往。有(yǒu)了聽損之後，這些活動不再像以前一樣令人愉悅，甚至變得有(yǒu)些困難。

2. 聽力損失轉移了大腦的認知負荷
随着聽力變得越來越困難，大腦必須更加努力地記錄和理(lǐ)解所聽到的内容。這會竊取記憶和思考所需的能(néng)量。科(kē)學(xué)家将此稱為(wèi)“認知負荷理(lǐ)論”。

想象你的大腦擁有(yǒu)有(yǒu)限的燃料（精(jīng)力）。随着聽力損失的增加，理(lǐ)解所聽内容需要消耗更多(duō)“燃料”，那麽分(fēn)給記憶和決策等任務(wù)上的燃料就會變少。

3. 聽力損失加速腦萎縮

最後，患聽力損失被證明會加速大腦萎縮。

無論你願不願意承認，随着年齡的增長(cháng)，我們的大腦會逐漸萎縮。但約翰霍普金斯大學(xué)的研究人員發現，聽損人士每年比聽力正常的人喪失更多(duō)腦組織——這可(kě)能(néng)是由于大腦缺乏刺激而導緻的。

幹預聽力損失可(kě)以幫助我們保持大腦敏銳嗎？
那麽幹預聽力損失能(néng)否防止認知能(néng)力下降？目前還沒有(yǒu)研究證實這一點。約翰霍普金斯大學(xué)目前正在進行一項對照試驗，而之前有(yǒu)兩項研究表明，幹預聽力損失可(kě)能(néng)會對大腦健康有(yǒu)所幫助。

2015年的一項研究對受試者進行了長(cháng)達25年的跟蹤調查。研究發現那些自述患有(yǒu)聽力損失但未佩戴助聽器的人，其認知能(néng)力下降的速度明顯加快。而那些佩戴了助聽器的聽損人士，他(tā)們認知能(néng)力下降的程度和聽力正常的同齡人相差無幾。

2020年《柳葉刀(dāo)》預防癡呆、幹預與護理(lǐ)委員會發表了新(xīn)報告，改變生命周期中(zhōng)的12個風險因素可(kě)以延遲或預防40%的癡呆症病例。而幹預聽力損失位列第一。

經推測，幹預聽力損失可(kě)以預防全世界4700萬癡呆病例中(zhōng)的9%。

佩戴助聽器是幹預聽力損失有(yǒu)效的方法
由于聽力損失與認知能(néng)力下降密切關聯，美國(guó)國(guó)家老齡研究所希望能(néng)有(yǒu)更多(duō)的人重視聽力損失，提高對大腦健康的重視。呼籲人們更加主動地幹預聽力損失，不要忽略常見的聽力損失迹象。