随着年齡增長，身體(tǐ)機能會慢(màn)慢(màn)衰老，而大(dà)腦就是先衰老的部位。大(dà)腦衰老不僅會影響正常生(shēng)活，還有可能引發老年癡呆和阿爾茲海默症。雖不緻命，但是卻讓患者本人的生(shēng)活充滿困擾，也讓家屬十分(fēn)痛苦。近年來，老年人群患有癡呆症的數量愈發增多，根據美國阿爾茨海默氏症協會的數據，該病症已經影響了超過600萬美國人的生(shēng)活。

阿爾茨海默氏症和癡呆症等大(dà)腦健康問題也得到了越來越多中(zhōng)老年人的重視。到了一(yī)定年紀，人們會來說擔心自己認知(zhī)能力下(xià)降，有可能身邊已經有人出現了類似的情況。

聽(tīng)力損失或助推認知(zhī)功能下(xià)降

想要遠離(lí)癡呆症和阿爾茨海默氏症嗎(ma)？那麽不妨從幹預聽(tīng)力損失入手。研究表明，聽(tīng)力損失不做幹預會使患癡呆症的風險增加 50%！

也就是說随着年齡的增長，聽(tīng)力損失會成爲影響頭腦敏銳的關鍵要素。所以，應對聽(tīng)力損失刻不容緩。

研究人員(yuán)承認，科學界目前對聽(tīng)力損失會增加癡呆症風險的原因尚無定論，但他們給出了三種科學推測。

1. 聽(tīng)力損失引發社交孤立

近些年，尤其是新冠疫情出現以來，健康專家經常提示：社交孤立和孤獨感會增加患阿爾茨海默氏症、癡呆症，以及其他身心健康問題的風險。

猜猜還有什麽會增加孤獨感和社交孤立風險？沒錯，患有聽(tīng)力損失卻不做幹預。這不難理解：一(yī)旦出現聽(tīng)力問題，人們可能傾向于遠離(lí)社交活動，或者避免去(qù)很需要聽(tīng)力的場合。在斯達克，我(wǒ)們經常聽(tīng)到聽(tīng)損人士說不再像以前那樣喜歡外(wài)出或與人交往。有了聽(tīng)損之後，這些活動不再像以前一(yī)樣令人愉悅，甚至變得有些困難。

2. 聽(tīng)力損失轉移了大(dà)腦的認知(zhī)負荷
随着聽(tīng)力變得越來越困難，大(dà)腦必須更加努力地記錄和理解所聽(tīng)到的内容。這會竊取記憶和思考所需的能量。科學家将此稱爲“認知(zhī)負荷理論”。

想象你的大(dà)腦擁有有限的燃料（精力）。随着聽(tīng)力損失的增加，理解所聽(tīng)内容需要消耗更多“燃料”，那麽分(fēn)給記憶和決策等任務上的燃料就會變少。

3. 聽(tīng)力損失加速腦萎縮

最後，患聽(tīng)力損失被證明會加速大(dà)腦萎縮。

無論你願不願意承認，随着年齡的增長，我(wǒ)們的大(dà)腦會逐漸萎縮。但約翰霍普金斯大(dà)學的研究人員(yuán)發現，聽(tīng)損人士每年比聽(tīng)力正常的人喪失更多腦組織——這可能是由于大(dà)腦缺乏刺激而導緻的。

幹預聽(tīng)力損失可以幫助我(wǒ)們保持大(dà)腦敏銳嗎(ma)？
那麽幹預聽(tīng)力損失能否防止認知(zhī)能力下(xià)降？目前還沒有研究證實這一(yī)點。約翰霍普金斯大(dà)學目前正在進行一(yī)項對照試驗，而之前有兩項研究表明，幹預聽(tīng)力損失可能會對大(dà)腦健康有所幫助。

2015年的一(yī)項研究對受試者進行了長達25年的跟蹤調查。研究發現那些自述患有聽(tīng)力損失但未佩戴助聽(tīng)器的人，其認知(zhī)能力下(xià)降的速度明顯加快。而那些佩戴了助聽(tīng)器的聽(tīng)損人士，他們認知(zhī)能力下(xià)降的程度和聽(tīng)力正常的同齡人相差無幾。

2020年《柳葉刀》預防癡呆、幹預與護理委員(yuán)會發表了新報告，改變生(shēng)命周期中(zhōng)的12個風險因素可以延遲或預防40%的癡呆症病例。而幹預聽(tīng)力損失位列第一(yī)。

經推測，幹預聽(tīng)力損失可以預防全世界4700萬癡呆病例中(zhōng)的9%。

佩戴助聽(tīng)器是幹預聽(tīng)力損失有效的方法
由于聽(tīng)力損失與認知(zhī)能力下(xià)降密切關聯，美國國家老齡研究所希望能有更多的人重視聽(tīng)力損失，提高對大(dà)腦健康的重視。呼籲人們更加主動地幹預聽(tīng)力損失，不要忽略常見的聽(tīng)力損失迹象。